パスタを食べて-8kgのダイエットに成功した話

1日2食パスタを食べて1年で8kg痩せたらしい六本木「サルーチェ」の佐藤光シェフ。
動画内であまり語られませんが古代小麦（スペルト小麦）はGI値が低いという理由だと思います。

他にもこのチャンネルではパスタのレシピ等が多数公開されています。